Military Fitness Score to bezpłatna aplikacja łącząca kalkulatory wyników, plany treningowe oraz narzędzia do przeprowadzania testów sprawnościowych stosowanych przez różne rodzaje Sił Zbrojnych USA. Program korzysta z publikowanych przez wojsko tabel i instrukcji, ale pozostaje niezależnym i nieoficjalnym przedsięwzięciem.
Poszczególne rodzaje Sił Zbrojnych USA nie korzystają z jednego wspólnego testu sprawnościowego. Army, Navy, Air Force, Space Force, Marine Corps i Coast Guard stosują odrębne systemy oceny sprawności fizycznej. Zależnie od formacji sposób oceniania może uwzględniać między innymi wiek, płeć, wysokość nad poziomem morza i ograniczenia medyczne. Military Fitness Score zbiera te wymagania w jednym narzędziu dostępnym z poziomu telefonu.
Autorem aplikacji jest kapitan Zachary Hicks, lekarz medycyny rodzinnej i dyrektor medyczny ratownictwa medycznego w bazie lotniczej Yokota w Japonii, służący w 374th Health Care Operations Squadron. Przez ostatnich siedem lat samodzielnie uczył się programowania i tworzenia aplikacji. Jak relacjonował Hicks, inspiracją do stworzenia aplikacji było niezaliczenie testu sprawnościowego z powodu niedostatecznego przygotowania około cztery lata wcześniej. Hicks zauważył wówczas, że materiały potrzebne do poprawy wyniku są rozproszone pomiędzy tabelami i instrukcjami. Impulsem do ukończenia projektu były zmiany standardów sprawnościowych US Air Force ogłoszone w 2026 roku.
Podstawową funkcją aplikacji jest obliczanie wyników testów. Użytkownik wybiera formację i rodzaj sprawdzianu, a następnie podaje wiek, płeć oraz rezultaty poszczególnych konkurencji. Program oblicza wynik, informuje o osiągnięciu wymaganego progu i wskazuje najsłabsze elementy. Rezultaty można oznaczać jako treningowe, diagnostyczne lub oficjalne, przy czym są to wyłącznie kategorie w historii aplikacji. Military Fitness Score pozwala również śledzić postępy, wyznaczyć termin i docelowy wynik kolejnego testu oraz sprawdzić rezultaty potrzebne w każdej konkurencji. Aplikacja przedstawia także przewidywany wynik i może wysyłać przypomnienia, których częstotliwość rośnie wraz ze zbliżaniem się daty testu.
Katalog obejmuje między innymi Army Fitness Test i Combat Field Test, Navy Physical Readiness Test, Air Force Physical Fitness Readiness Assessment oraz testy Marine Corps i Space Force. Uwzględniono także wymagania wstępne i selekcyjne, w tym Army OPAT, Navy PST, Air Force IFT oraz Marine Corps IST. Według opisu aplikacji obsługuje ona również alternatywne próby wysiłkowe, takie jak marsz, pływanie, jazda na rowerze stacjonarnym i wiosłowanie, stosując przeliczniki właściwe dla poszczególnych formacji. Według Hicksa kalkulatory zostały przepisane bezpośrednio z tabel punktowych publikowanych przez poszczególne rodzaje sił zbrojnych. Przygotowując wskazówki treningowe, autor miał natomiast korzystać z ogólnodostępnych źródeł wojskowych, w tym opracowanego przez Air Force podręcznika Warfighter Fitness Playbook 2.0. W aplikacji przy wyniku mają być widoczne wykorzystana instrukcja oraz data jej wydania. Military Fitness Score nie kończy jednak działania na wystawieniu oceny.
Program analizuje poziom użytkownika i generuje plan przygotowań, koncentrujący się na jego najsłabszych konkurencjach. Plan może być przebudowywany wraz ze zmianą rezultatów, terminu testu lub profilu medycznego. Aplikacja zawiera również tryb dla kobiet w ciąży i w okresie poporodowym, który według twórcy uwzględnia wojskowe wytyczne oraz okresy zwolnienia z wymagań. Osobny moduł służy do oceny składu ciała na podstawie między innymi stosunku obwodu talii do wzrostu i progów właściwych dla danej formacji. Aplikacja wyznacza również dzienne cele kaloryczne i ilość makroskładników z rozróżnieniem na dni treningowe i odpoczynkowe. Zawiera też informacje dotyczące żywienia, nawodnienia, snu, kofeiny, regeneracji i bezpieczeństwa suplementów, oparte według autora na materiałach wojskowych oraz opracowaniach NIH, CDC i Operation Supplement Safety. Użytkownik może prowadzić dziennik snu i wykonywać krótką poranną ocenę samopoczucia. Jej rezultaty są odnoszone do opublikowanych progów, a nie łączone w zbiorczy wskaźnik gotowości.
Military Fitness Score może być wykorzystywany nie tylko podczas przygotowań, ale również w trakcie próbnego sprawdzianu. Tryb nadzorowania testu przedstawia wymaganą kolejność konkurencji, odmierza czas i przerwy oraz generuje sygnały potrzebne podczas prób takich jak wahadłowy bieg HAMR. Pozwala też odnotować nieukończenie konkurencji i zapisać wyniki kilku osób. Telefon może więc pełnić funkcję podręcznego zestawu narzędzi dla prowadzącego, choć nie zastępuje formalnej procedury obowiązującej w danej formacji. Rozbudowano również funkcje przeznaczone dla osób odpowiadających za sprawność fizyczną w jednostkach. Do aplikacji można zaimportować listę członków zespołu, kontrolować terminy testów, odnotowywać nieobecności i tworzyć grupy osób wymagających poprawy. Program generuje raporty PDF, karty wyników oraz arkusze przygotowane do dalszego wprowadzania danych, w tym do importu w systemie Navy PRIMS-2. Dostęp do listy można zabezpieczyć kodem lub biometrią, a zapisane informacje usunąć jednym poleceniem.
Military Fitness Score zadebiutował w App Store 15 lipca 2026 roku i od tego czasu był regularnie rozbudowywany. Najnowsza wersja na urządzenia Apple obsługuje sześć rodzajów Sił Zbrojnych USA, w tym dodaną niedawno Coast Guard, oraz programy sprawnościowe JROTC. Military Fitness Scorenie wymaga założenia konta, nie zawiera reklam i według autora nie korzysta z własnych serwerów ani mechanizmów analitycznych. Dane są przetwarzane lokalnie i nie trafiają na serwery dewelopera, choć na urządzeniach Apple mogą być opcjonalnie synchronizowane za pośrednictwem konta iCloud. Military Fitness Score jest prywatną inicjatywą czynnego oficera, a nie oficjalną aplikacją resortu obrony. Obliczone wyniki mają jedynie charakter pomocniczy, a my piszemy o tym, bo może ktoś z Was chętnie sprawdzi jak wypada jego forma na tle amerykańskich norm. Chętni?
Zdjęcia: Military Fitness Score w Google Play
